Bonjour, je suis Lisatahl, l’auteure de l’ouvrage « L’étoile de Liloo ». C’est mon premier livre, et je remercie les collectifs REINFO de permettre à ce projet d’être visible et partageable.
Au moment du confinement et de la situation mondiale de 2020-2022, les sophrologues se sont vus interdire d’exercer ; j’ai rendu les clefs d’un petit cabinet de sophrologie que je louais depuis une année. Aussi, depuis un moment, je rencontrai des soucis de santé post cancer et n’étant pas vaccinée, l’accès à l’hôpital et mes suivis au centre de la gestion de la douleur m’ont été « gentiment » refusés. Dans ce contexte anxiogène, j’ai eu des remontées de peurs, des inquiétudes et des insomnies. Je me suis donc créée un programme personnalisé, tel le cordonnier mis au placard qui prendrait enfin soin de ses propres souliers. Et alors qu’au quotidien je me servai de tout ce panel de pratiques, méthodes, techniques et outils que j’avais appris, engrangés, partagés (sophrologie, PNL, yoga, méditation, EFT, reiki en auto-soin, etc.), le projet de L’étoile de Liloo m’est apparu, comme descendu du ciel. Il est devenu mon projet principal, une vraie pratique d’art thérapie et d’oxygénation. Il m’a aidée à libérer du stress, à calmer des peurs, des plus présentes aux plus anciennes, en me reconnectant à mon enfant intérieur apeuré que j’ai pu écouter, et peu à peu apaiser. Le programme d’entraînement du livre s’inspire de dispositifs que j’ai mis en place pour moi-même dans ce travail de pacification avec soi. Ce projet a pris son temps pour se matérialiser et il est maintenant téléchargeable ici gratuitement.
N’ayant pas trouvé d’éditeur, je l’ai mis en auto-édition pour les personnes qui souhaitent le commander au format papier : https://www.thebookedition.com/fr/l-etoile-de-liloo-p-415296.html?sharing=a7bd100dad7f53f654db11c7eae20859
Je vous souhaite une bonne lecture de L’étoile de Liloo et bonne pratique avec le programme d’entraînement aux respirations (respiration en présence à soi, cohérence cardiaque, etc. Bien à vous, Lisatahl Infos contact : surlecheminensoi@gmail.com
