Ce remède maison contre la sinusite et l’excès de mucus aide à soulager la toux sèche, à dégager les voies respiratoires, et à renforcer naturellement le système immunitaire. Il combine les bienfaits de l’ail, de l’oignon, du citron et du gingembre, des ingrédients reconnus pour leurs propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
Ingrédients :
- 1 oignon moyen, coupé en petits morceaux
- 4 gousses d’ail pelées
- 1 citron (non traité), coupé en morceaux avec la peau
- 10 g de gingembre frais, pelé et haché
- 1 petit verre d’eau (environ 100 ml)
Placez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez pendant quelques secondes, jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Versez la préparation dans un bocal ou une bouteille en verre avec couvercle. Conservez au réfrigérateur. Prenez 1 cuillère à soupe, 3 fois par jour pendant 3 jours, de préférence avant les repas. Vous devriez constater une amélioration des symptômes respiratoires, notamment une réduction du mucus, une toux apaisée et un meilleur confort nasal.
